Deel 4 van de zelfzorgreis: leer wie je bent, wat je grenzen zijn en hoe je fouten maakt. Leer lief zijn voor jezelf. Zelfzorg is meer dan zorgen voor jezelf ❤ … More De zelfzorgreis #4: jezelf ontdekken in de praktijk
Welkom op onze reis. De zelfzorgreis. Tijdens deze trip gaan we gedurende een 6 tal weken zoeken naar manieren om mentaal zorg te dragen voor onszelf, gaan we deze oefenen en gaan we leren om lief te zijn voor onszelf en van daaruit ook voor anderen. Deze tweede blog omvat een uitdieping van de theorie en een reeks concrete opdrachten om zelfzorg te oefenen en toe te passen. … More De zelfzorgreis #2: ruimte maken in je hoofd, de praktijk
Alvorens we zorg kunnen dragen voor onszelf, moet er eerst plaats en ruimte zijn om dat te doen. Daarvoor is het belangrijk dat je je hoofd opruimt. Een geordend hoofd, en een gevoel van controle over dat hoofd, geeft meer energie en meer plaats om te werken aan de dingen die je anders wil doen. … More De zelfzorgreis #1: ruimte maken in je hoofd
“Eerst voor jezelf zorgen, pas dan kan je voor anderen zorgen.” Veel mensen zullen het eens zijn met deze uitspraak maar heel wat minder mensen komen ook echt voldoende aan zelfzorg toe. Ben jij zo iemand? Dan moet je zeker deze blog lezen! … More Ik neem je mee op zelfzorg reis!
“Mamitis?” Een vorm van verlatingsangst waarbij een kind voortdurend zijn of haar mama zoekt. Dit kan gepaard gaan met huilen en beenhangen, en voortdurend “mama” roepen. Lees 8 life saving tips die je helpen om te gaan met “mamitis”! … More Mijn baby lijdt aan “mamitis”, de jouwe ook?
Zelfzorg is ook … zorgen dat je energie krijgt op moeilijke dagen. Daarom deel ik mijn happylist! … More Mijn happy list – waar word ik nu echt gelukkig van?
Kleine succesjes met een grote impact: mijn definitie van succesvol zijn … More Kleine succesjes kunnen ook een grote impact hebben
ZZZZZZennnn, of ook zelfzorg aan de top! … More ZZZZZZennnn
Misses Lee Blogt 