De ecologische badkamer: herboriste Karen leert je zelf verzorgingsproducten maken

Een duurzame badkamer

Ook in de badkamer verzamelt er zich snel een hoop plastic: flesjes in de douche, tubes tandpasta, potjes crème. In sommige winkels kan je natuurlijke en ecologische shampoo, douchegel, dagcrème en meer kopen: crèmes en zepen zonder al die rare producten én duurzaam verpakt . Maar wist je dat je ook veel zelf kan maken? 

Enkele basisprincipes

Zelf verzorgingsproducten maken is niet moeilijk. Het hoeft ook niet veel tijd in beslag te nemen en je hebt er geen dure ingrediënten voor nodig. 

Met deze tips komt het zeker goed!

  • Alles begint met de kwaliteit van de ingrediënten. Gebruik dus kwaliteitsvolle producten, liefst biologische(en fair trade natuurlijk). Bonustip: check even dubbel of je wel het juiste product hebt. Je hebt bijvoorbeeld baking soda (natriumbicarbonaat, geschikt om mee te koken) en schoonmaaksoda(natriumcarbonaat, enkel goed om schoon te maken).
  • Werk proper.  Kook potjes en flessen die je gebruikt even uit en was je handen voor je begint. Zorg ook voor een goed verluchte ruimte.
  • Test je product eerst even uit op je onderarm. Natuurlijke producten zijn beter voor haar en huid, maar ook hierop kan je allergisch reageren. Better safe than sorry dus.
  • Als je hier rekening mee houdt, ben je al halfweg.  Heb je niet veel tijd (wie heeft dat eigenlijk wel?), plan dan af en toe een moment in om een grotere voorraad te maken.  (Ook leuk om met kinderen te doen!) Bewaar de voorraad in de koelkast, en zet een kleine pot in je badkamer.
Klaar om aan de slag te gaan? 

Conditioner

Conditioner wordt gebruikt om na het wassen van je haar de haarschubben terug te sluiten. Appelazijn werkt even goed. Het gebruik is eenvoudig. Je gebruikt best biologische, troebele appelazijn. Meng een glas water met 1 of 2  eetlepels appelazijn (voor vettiger haar gebruik je er best 2)  en spoel hiermee je haar.  Masseer ook je hoofdhuid, appelazijn helpt ook tegen roos. Laat het enkele minuten intrekken en spoel het weer uit. That’s it. En geen paniek, eens je haar droog is ruik je geen azijn meer.

Je kan eventueel een paar druppels etherische olie toevoegen aan de appelazijn. 2 a 3 druppels op 1 glas is meer dan genoeg. Experimenteer met geuren die jij lekker vindt, of kies een olie speciaal voor jouw haartype. Salie en lavendel zijn bijvoorbeeld geschikt voor droog haar. Rozemarijn en ceder werken dan weer beter bij vet haar.

Je kan appelazijn ook zelf maken. Perfect om schillen en klokhuizen te verwerken. Je hebt  alleen wat water en geduld nodig.

Nodig:

  • Appelschillen en klokhuizen (stukjes appel mag ook, maar is zonde van de appel)
  • Schone bokaal of fles
  • Water
  • Doek of keukenrol en touwtje

Werkwijze:

  • Vul de fles of bokaal met de schillen en klokhuizen.
  • Doe hier zodanig veel water bij dat alles onder staat.
  • Zorg dat er niets ‘uitsteekt’. Leg er desnoods een schoteltje op. 
  • Sluit af met een (netel)doek of stuk keukenrol. Zo kan er wel zuurstof bij het lengsel, maar geen vuil.
  • Laat dit nu een paar weken staan op een niet te koude plek, maar uit de zon.

Bacteriën zetten de suikers uit de appels nu om in alcohol (en koolzuurgas). Na een tijdje wordt deze alcohol omgezet in (azijn)zuur. Dit kan een paar weken duren. Na een tijdje kan er een witte laag op je mengsel drijven. Dit is de moer of azijnmoeder, en perfect normaal. Ruik en proef om zeker te weten dat de azijn klaar is. Klaar? Zeef de azijn, en gebruiken maar!

Appelazijn kan je ook gebruiken als vinaigrette, of als tonic voor je gezicht. Gebruik hiervoor een 1 deel appelazijn op 1 deel water, en masseer dit op je gezicht. Laat een tiental minuten intrekken. Afspoelen is niet nodig (maar kan uiteraard wel).

Scrub

Ook om te scrubben heb je geen dure smeersels nodig. De eenvoudigste variant vind je zo in je keukenkast.

Nodig

  • Havervlokken (havermout)
  • Eventueel gedroogde bloemen (lavendel, kamille, …)

Werkwijze

  • Doe de haver en de bloemen in een vijzel.
  • Maal ze fijn.
  • Doe ze in een pot en bewaar ze droog.

Klaar! De scrub gebruik je op een natte huid, onder de douche. Haal hem niet met je natte vingers uit de pot, maar gebruik bijvoorbeeld een houten lepel. 

Wil je er toch wat meer werk van maken? Dan is deze zout- of suikerscrub ideaal.

Nodig:

  • 1 kopje zout of suiker. Zout is wat ruwer, suiker is zachter en daarom geschikter voor een gevoelig huid (zeker op je gezicht).
  • ½ kopje olie. Amandelolie werkt goed, kokosolie ook (wel even smelten: au-bain-marie of in de microgolf) en zelfs olijfolie kan.
  • Schone glazen pot

Eventueel:

  • Etherische olie (10 à 15 druppels )
  • Gedroogde kruiden (lavendel, kamille, rozemarijn, …)
  • Honing, koffiedik, citroensap – of pulp, maanzaad

Werkwijze:

  • Doe het zout of de suiker in de pot.
  • Meng de olie erbij.
  • Doe eventueel de honing, koffiedik of citroensap erbij (dit is zeker geen must).
  • Als laatste voeg je etherische olie toe. Ook dit is geen must, maar zorgt voor een aangename geur, een specifieke werking naargelang de olie en verhoogt de bewaarbaarheid van je scrub.

Gebruik ook hier een houten lepeltje om de scrub uit het potje te halen. De scrub is zo’n twee weken houdbaar in de koelkast. Experimenteer met de geur en gedroogde kruiden! Koffiedik in combinatie met wat kaneel, gember, kruidnagel en kardemom is verwarmend (denk: chai latte), citroen en munt heerlijk oppeppend en lavendel en kamille zijn rustgevend.  In een mooi potje, met een zelfgemaakt etiket er op, is deze scrub ideaal om cadeau te geven.

Deo

Met deze deo houd je lekker lang frisse oksels. Doe hem na het wassen onder je oksels met – je raad het al – een houten lepeltje. Ook hier kan je zelf experimenteren met geuren. Zelf vind ik citroen het fijnst: het is een frisse geur waarvan je ook nog eens wakker wordt. 

Nodig:

  • 50gr maïzena
  • 50gr baking soda (natriumbicarbonaat)
  • 4 eetlepels kokosolie 
  • Eventueel 1 eetlepel plantaardige glycerine
  • 25 druppels etherische olie naar keuze (je kan 1 olie gebruiken, of een mix van oliën)

Werkwijze:

  • Smelt de kokosolie. (Dit kan au-bain-marie, of in de microgolf). 
  • Voeg de maïzena en de baking soda toe. Goed roeren.
  • Hierna kan je de glycerine er door roeren.
  • Voeg tot slot de etherische olie toe. Let er op dat het mengsel niet meer te warm is, anders verbrandt de olie.
  • Doe het mengsel in een potje. 

Wanneer de kokosolie verder afkoelt, stolt ze en wordt de deo vaster. Neem voor gebruik een klein beetje in je handen: door de warmte zal het wat smelten en kan je het makkelijk onder je oksels aanbrengen. 

Zo eenvoudig is het om zelf producten te maken. Veel plezier!

Over de schrijfster

Ik ben Karen, herboriste en natuurgids-in-opleiding. Overdag werk ik rond vrijetijdsparticipatie voor mensen in kwetsbare situaties. Samen met mijn vriend en twee katten woon ik midden in het stad. Ik hou van planten (binnen, buiten, wilde, …), boeken, cultuur, reizen, eten en probeer zoveel mogelijk zelf te maken. 


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.